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오늘의식단
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오늘의 식단
07월
07식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
현미잡곡밥 쇠고기미역국(5.6.16 노각참외무침(5.6.13.) 고추잡채(5.6.10.13.18.) 총각김치(9.13.)과일
2
낙지콩나물덮밥+김자반(5.6.13.) 유부된장국(5.6.13.18 열무김치(9.13.) 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 아이스망고40g(1.5.13
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5
조각강낭콩밥 닭개장(5.6.13.15.18.) 쇠고기메추리알조림(1.5.6.13.16.18.) 버섯미역줄기볶음(5) 깍두기(9.13.) 초코딸기라떼100ml(2
6
혼합잡곡밥(5.) 조랭이떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 삼색나물(5.) 왕새우튀김(1.5.6.9.) 깍두기(9.13.) 양념고추장(새송이)(5.6.13.16.)
7
스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16 미소된장국(5.6.) 오이지무침(13.) 탱글뽀득핫도그(50g)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 과일화채(5.11.12.13.
8
적은량밥(선택) 맑은장국(1.5.6.9.13.16.18.) 스파게티(주식)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18 모듬채소피클1(13.) 배추김치(9.13.) 미니와플(1.2.5.6.) 아이스홍시(25g)
9
찹쌀밥 닭다리삼계탕(건강식단)(13.15.) 어묵감자조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 멸치아몬드채볶음(5.6.13.) 제육김치볶음(5.9.10.13.) 요구르트(2.)
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