영양상담
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- / 강도경
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달걀 하나로 요런 조런 민간요법을~
우리가 흔히 완전영양식품 이라고 하면 달걀과 우유. 이 둘을 꼽습니다. 이 달걀을 가지고 몸도 보호하면서 숙취를 풀 수 있다는데요.
싱싱한 날달걀을 껍데기째 컵에 담아 식초를 가득 채우세요. 토종달걀이면 더욱 좋구요. 그대로 하루 정도 놓아두면 달걀 껍데기가 녹아..
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- / 관리자
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이달의 웰빙 식탁 ⑩ 지중해식 식사
[중앙일보 박태균.최정동] 비만·고혈압·당뇨병만 생할습관병이 아니다. 모두가 두려워하는 치매도 식생활, 운동, 흡연 여부, 취미 활동, 사교 등 생활습관에 따라 발생률이 천양지차다. 치매는 20년 이상 은밀히 진행되다 일단 발병하면 자신은 물론 가족 모두를 힘들게..
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