Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 17ÀÏ | 18ÀÏ | 19ÀÏ | 20ÀÏ | 21ÀÏ | |||
º¸¸®¹ä Çѹæ´ß°õÅÁ 5.6.13.15 Äᳪ¹°Â̸鹫ħ 5.6.13. Áã¾î人À½ 5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡ 9.13. | Èæ¹ÌÀâ°î¹ä ¾ó°¥À̹èÃß±¹ 5.6.9.13. µ·µî»À±èÄ¡Âò 5.6.9.10.13. ½ºÀ§Æ®ÄÜÄ¡ÁÀÌ 1.2.5.6.13. ÃÑ°¢±èÄ¡ 9.13. | ÀüÅëºñºö¹ä 5.6.13. ´Þ°¿Æı¹ 1.5.6.13. ¿¹«±èÄ¡ 9.13. ¹Ù°ÔÆ®Å佺Ʈ 1.2.5.6.13. ¾à°íÃßÀå 5.6.13.16. | Àâ°î¹ä ±Ù´ëµÈÀå±¹ 5.6.9.13. ¸êÄ¡¾Æ¸óµåººÀ½ 5.6.13. ´Þ°¿ÆÒ±¸ÀÌ 1.2.5.6.10.13. ¹èÃß±èÄ¡ 9.13. ¸Þ·Ð | ±âÀå¹ä ±èÄ¡Àü°ñ 5.6.9.10.13. »ýÅ©¸²°úÀÏ»ø·¯µå 2.5.11.12.13. Á¦À°ºÒ°í±â 5.6.10.13. ±ïµÎ±â 9.13. | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | ±¹³»»ê | | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | | ±¹³»»ê | | | ±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | | | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | ±¹»ê | | | | | |||
¿À¡¾î | | | | | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | | | | ±¹»ê | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 1.7 | 748.5 | 799.2 | 706.8 | 663.4 | 801.4 |
ź¼öȹ°(g) | | | 55.5 | 107.9 | 90.3 | 109.9 | 91.3 | 104.5 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 16.8 | 32.4 | 39.7 | 21.1 | 24.5 | 34.5 |
Áö¹æ(g) | | | 27.8 | 16.5 | 29.5 | 19.2 | 21.6 | 25.3 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 373.9 | 245.7 | 341.1 | 608.3 | 377.7 | 296.7 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.7 | 0.5 | 1 | 0.3 | 0.3 | 1.4 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.4 | 0.3 | 0.5 | 0.4 | 0.5 | 0.4 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 35 | 18.9 | 37.5 | 30.5 | 49.7 | 38.3 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 282.5 | 178.9 | 357.9 | 282.8 | 337.5 | 255.6 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 5.8 | 5.5 | 6 | 5.8 | 5.8 | 5.8 |
| | | | | | | | |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱±¼ ⑲È«ÇÕ ⑳¹ÙÁö¶ô | ||||||||
Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
| ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 24ÀÏ | 25ÀÏ | 26ÀÏ | 27ÀÏ | 28ÀÏ | |||
Çö¹Ì¹ä ½Ã·¡±âµÈÀå±¹ 5.6.9.13. »ï»ö³ª¹° 5.6.13. ´ß°¡½¿¸Å½Ç¾ç³ä±¸ÀÌ 1.2.5.6.12.13.15 ¹èÃß±èÄ¡ 9.13. Âü¿Ü | À²¹«¹ä ȲÅ°¨ÀÚ±¹ 1.5.6.13. µÅÁö°¥ºñÂò 5.6.10.13. µµ¶óÁö¿ÀÀ̹«Ä§ 5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡ 9.13 ÆÄÀξÖÇà | ÁöÇÊÆò°¡ | " ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä ¼è°í±â¹«±¹ 5.6.13.16. ¾Ë°¨ÀÚ¸ÀÁ¶¸² 5.6.13. Çع°ÆÄÀü 1.5.6.9.13.17.20. ¹èÃß±èÄ¡ 9.13 " | º¸¸®¹ä ¾ÖÈ£¹ÚµÈÀå±¹ 5.6.13. ÆíÀ° 5.6.9.10.13. ¾ç¹èÃß/½ÓÀå 1.5.6.13. ¿ÀÀ̽ºÆ½ ±ïµÎ±â 9.13 | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | | ±¹³»»ê | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | | ±¹³»»ê | | | ±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | | | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | | | | ±¹³»»ê | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | | | | | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 1.4 | 707.2 | 797.2 | | 716.9 | 743.7 |
ź¼öȹ°(g) | | | 52.3 | 84.2 | 106.8 | | 98.4 | 89.8 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 19.2 | 39.8 | 34.9 | | 26.5 | 38 |
Áö¹æ(g) | | | 28.5 | 22.2 | 23.3 | | 23.8 | 22.5 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 145.3 | 223.2 | 195.5 | | 89.6 | 72.9 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.8 | 0.4 | 1 | | 0.3 | 1.6 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.4 | 0.4 | 0.4 | | 0.3 | 0.4 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 37.8 | 33.3 | 36 | | 44.6 | 37.1 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 252.1 | 316.9 | 196.4 | | 106.1 | 388.9 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 6.7 | 8.7 | 5 | | 6.4 | 6.7 |
| | | | | | | | |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱±¼ ⑲È«ÇÕ ⑳¹ÙÁö¶ô |