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27ÀÏ | 28ÀÏ | 29ÀÏ | 30ÀÏ | 7¿ù1ÀÏ | |||
Â÷¼ö¼ö¹ä È£¹ÚÀÙµÈÀå±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¼ø´ë¾ß人À½¨ë¨ì¨ð¨ó Áã¾î人À½¨ë¨ì¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó |
º¸¸®¹ä(Áß) Äᳪ¹°±èÄ¡±¹¨ë¨ì¨ï¨ó ¾ç¹èÃß/½ÓÀå¨ç¨ë¨ì¨ó Á¦À°ºÒ°í±â¨ë¨ì¨ð¨ó ±ïµÎ±â¨ï¨ó |
¹Ì¼Ò±¹¨ë¨ì¨ó ´ß°¥ºñöÆǺºÀ½¹ä¨è¨ë¨ì¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¾ÖÇÃÆÄĄ̀ç¨è¨ë¨ì¨ó |
±âÀå¹ä ¼øµÎºÎÂî°³¨ç¨ë¨ì¨ï¨ð¨ó ¸ðµëä¼Ò°ÑÀýĄ̀ë¨ì¨ó ġŲ°£À庣À̽º¨è¨ë¨ì¨ó¨õ ¿¹«±èÄ¡¨ï¨ó |
Âý½Ò¹ä ¼è°í±â¹Ì¿ª±¹¨ë¨ì¨ó⑯ µÅÁö°¥ºñÂò¨ë¨ì¨ð¨ó µµ¶óÁö¿ÀÀ̹«Ä§¨ë¨ì¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó |
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¿¡³ÊÁö(kcal) | 732.00 | 658.8
~ 805 |
720.3 | 694.3 | 680.4 | 693.2 | 784.2 | 749.2 |
ź¼öȹ°(g) | ¡¡ | ¡¡ | 57.1 | 114.7 | 88.5 | 86.2 | 87.6 | 104.4 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 17.2 | 19.4 | 31.0 | 25.6 | 38.8 | 30.0 |
Áö¹æ(g) | ¡¡ | ¡¡ | 25.8 | 16.1 | 19.4 | 11.5 | 28.4 | 21.1 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.00 | 225.00 | 241.6 | 252.8 | 260.0 | 209.0 | 319.2 | 167.2 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.37 | 0.6 | 0.4 | 1.2 | 0.3 | 0.5 | 0.8 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.45 | 0.4 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.6 | 0.3 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.29 | 31.88 | 24.3 | 33.5 | 39.3 | 14.4 | 17.0 | 17.4 |
Ä®½·(mg) | 254.44 | 312.02 | 231.7 | 282.3 | 230.7 | 276.8 | 257.3 | 111.3 |
öºÐ(mg) | 3.03 | 4.03 | 5.5 | 7.6 | 6.2 | 3.9 | 5.7 | 4.1 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) :
´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ, ¨õ´ß°í±â, ⑯¼è°í±â, ⑰¿À¡¾î, ⑱±¼, ⑲È«ÇÕ, ⑳¹ÙÁö¶ô |